5.+Kansantaudit


 * SUOMALAISET KANSANTAUDIT RYHMÄTYÖT **


 * Jakaudutaan 6 ryhmään
 * Jokainen ryhmä valmistaa liikunnan käytävälle posterin valitsemastaan kansantautiryhmästä
 * Tämän lisäksi ryhmä tekee tälle wikispaces- sivulle kysymyksiä (10 kpl) aiheestaan, joihin muut oppilaat vastaavat (kysymykset oltava valmiina 17.2. ja oppilaiden omat vastaukset ma 5.3.) Kysymykset tulee olla sellaisia, että ne keräävät tärkeimmät asiat jokaisesta kansantautiryhmästä.
 * Työt esitellään 5.3. ja 7.3.
 * Jokainen ryhmä huolehtii oikeat vastaukset 14.3.

Sairauksien kohdalla mietitään kaikissa seuraavaa: riskitekijät, syyt, seuraukset, hoito, ennaltaehkäisy. Sekä tärkeimmät käsitteet.


 * 1) ** Sydän ja verisuonisairaudet (Markus Basovs, Tuomas Hietanen, Otto Sjölund) **
 * Verenpainetauti
 * Sepelvaltimotauti
 * Sydäninfarkti
 * Aivoverenkierronhäiriö
 * Aivoverisuonisairaus
 * Miten sydän- ja verisuonisairauksia voi ehkäistä kotikonstein?**
 * Miten sydän- ja verisuonisairauksia hoidetaan?**
 * Mitä seurauksia sydän- ja verisuonisairauksilla voi olla?**
 * Mistä sydän- ja verisuonitaudit johtuvat?**
 * Mitä sydän- ja verisuonisairauksiin kuuluu?**
 * Mitä tarkoittaa metabolinen oireyhtymä?**
 * Mikä on aivohalvaus?**
 * Mikä on infarkti?**
 * Mikä on sepelvaltimotauti?**
 * Mihin verenpaineeseen pyritään?**


 * 1) ** Syöpä (Juho Särkkä, Juho Hakala, Lauri Kovanen, Waltteri Salonen) **
 * Syövän synty http://www.youtube.com/watch?v=KNjw5_zd7e8&feature=player_embedded
 * Syövän ehkäisy
 * Syövän hoito
 * Tavallisimmat syövät
 * 1) ====Luettele kolme syöpää. Rintasyöpä, eturauhassyöpä, ihosyöpä====
 * 2) Miten syöpä syntyy? Syntyy kun solun perimäaineksen vauriotuminen aiheuttaa solun muuttumisen pahanlaatuiseksi.
 * 3) Miten syöpää voidaan ehkäistä? Sisäiset tekijät, ympäristötekijät, elintavat.
 * 4) Millä tavoilla syöpää voidaan hoitaa? sädehoto, sitostaatit
 * 5) Miten hyvän- ja pahanlaatuinen syöpä eroavat toisistaan? Hyvälaatuinen syöpä ei tuhoa ympärillä olevaa kudosta, mutta pahanlaatuinen kasvaa kudokseen.
 * 6) Mikä on väestöseulonta? Väestönseulonnalla etsitään alkavia syöpiä suuresta väkijoukosta.
 * 7) Mitä ovat karsinogeenit? syövän aiheuttajia esim. tupakansavu, asbestikuidut, bakteerit ja virukset, maaperän radon, jotkin lääkeaineet.
 * 8) Mitä oireita syöpään kuuluu? kyhmy tai haavauma joka ei parane, yskä ei mene pois, kurkku jatkuvasti käheä, ulostamisessa ja virtsatessa tapahtuu muutoksia, paino laskee selittämättömästi.
 * 9) Mitä ovat etäpesäkkeet? etäpesäkkeet syntyvät siten, että syöpäsolut lähtevät liikkeelle emokasvaimesta verenkierron tai imunestekierron välityksellä ja kiinnittyvät muihin elimiin, siellä ne alkavat jakautuaja valtamaan tilaa.
 * 10) Mitkä ovat syövän levinneisyysasteet? Kuvataan TNM-luokituksella. T= emokasvaimen koko N= syövän levinneisyys läheisiin imusolmukkeisiin M= etäpesäkkeet


 * 1) ** Mielenterveyden häiriöt (Laura Jalonen, Riina Malin, Karoliina Nurmi, Erenata Kadrolli) **
 * Masennus
 * Itsemurhat
 * Psykoosit
 * Neuroosi
 * Paniikkihäiriö

Miten masennusta voidaan hoitaa?

- Lääkkeillä jotka helpottavat masennuksen oireita - Keskustelemalla ammattiauttajan kanssa - Lievä masennus korjautuu yleensä ajan kanssa ja elämäntilanteen muuttuessa - Ulkoilemalla, syömällä kunnolla ja monipuolisesti, nukkumalla säännöllisesti hyvät yöunet, välttää ylimääräistä stressiä ja ylläpitää sosiaalisia suhteita.

Mitä kaamosmasennus on ja miten sitä voidaan hoitaa?

- Kaamosmasennus on talvisaikaan valonpuutteesta aiheutuva masennus. Sitä hoidetaan valohoidolla. Myös liikunta vähentää masennusta.

Mikä on psykoosin vaikea-asteisin muoto?

- skitsofrenia

Mitkä ovat psykoosin riskitekijöitä?

- perintötekijät, raskauden aikaiset infektiot, raskaus- ja synnytyskomplikaatiot, aliravitsemus, lapsuus- ja nuoruusiässä koetut psyykkiset traumat ja ongelmat sosiaalisessa ja motorisessa kehityksessä, stressitekijät (joita voivat olla esim. elämäntapahtumat tai päihteiden käyttö), elinympäristö

Mitä eri neurooseja on olemassa?

- ahdistusneuroosit ja –reaktiot, pelkoneuroosit eli fobiat, hysteriat, pakkoneuroosit, neuroottiset depressiot, traumaattiset neuroosit ja korvausneuroosit, muut oire- ja luonneneuroottiset häiriöt

Mitä oireita paniikkihäiriöön kuuluu?

- Paniikkikohtauksen oireisiin kuuluvat esim. sydämentykytykset, hikoilu, vapina, hyperventilaatio ja pakokauhuntunne, jotka yleensä johtuvat jännityksestä, hermostuneisuudesta, stressistä tai pelottavien tilanteiden kohtaamisesta.

Mitä syitä ja eri tekijöitä paniikkihäiriöihin on olemassa?

- Paniikkihäiriöt voivat lukeutuva geeneissä, eli perimä on yksi syy. paniikkihäiriöt voivat kehkeytyä myös muista perinnöllisistä sairauksista, kuten kaksisuuntaisesta mielialanhäiriöistä tai alkoholismista. Myös monet joilla ei ole sairauteen perinnöllistä taustaa, voivat sairastua paniikkihäiriöön. Ympäristö, stressaavat tapahtumat ja muuta kehontoimintaa kiihdyttävä ajattelu ovat edistäviä tekijöitä. Myös vastuuntuntoisuus luonteenpiirteenä on edistävä tekijä, koska liika vastuu ja sen mukana tuleva stressi saattaa edesauttaa paniikkikohtauksen syntymistä. Yksi syy voi myös olla magnesiumin puute, joka yleensä on seurausta liiasta stressistä, puutteellisesta ravinnosta tai runsaasta alkoholin kulutuksesta.

Mikä on tehokkain tapa auttaa itsemurhaa suunnittelevaa ihmistä?

- Kuunteleminen. On parasta olla hiljaa ja kuunnella, ei keskeyttää tarjoamaan neuvoja tai muita mielipiteitä. Itsemurhaa harkitsevalle tärkeintä on saada luotettava kuuntelija, joka ei tuomitse, vaan antaa jakamattoman huomionsa. Itsemurhaa harkitsevan on myös tärkeää saada puhua rauhassa, ilman että joku painostaa.

Mainitse noin viisi (5) itsemurhariskiä kasvattavaa syytä:

- Vastaus: Itsemurhariskiä kasvattavia tekijöitä ovat muun muassa suuret mullistukset elämässä, kuten omaisen tai läheisen kuolema tai avioero. Rahalliset vaikeudet, seksuaalinen väkivalta ja pitkäaikaiset sairaudet osaltaan vaikuttavat itsemurhan tekoon. Suurimmalla osalla itsemurhan tehneistä on ollut jonkinlaisia mielenterveydellisiä häiriöitä, esimerkiksi masennusta. Myös huumeet ja alkoholi lisäävät itsemurhan riskiä.

Mitä neuroosi tarkoittaa?

- Neuroosilla tarkoitetaan laajaa mielialahäiriöiden ryhmää. Erilaiset pelot ja ahdistusoireet aiheuttavat ihmiselle ongelmia, mutta eivät vaikuta hänen todellisuudentajuunsa.

> Mikä on nivelrikko? Nivelrikko tunnetaan myös nimellä artroosi. Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus, jota esiintyy eniten polvissa, lonkissa, sorminivelissä ja selkänikamien välisissä nivelissä. Se on koko nivelen sairaus, joka voi aiheuttaa muutoksia nivelrustossa, luussa ja nivelkapselissa. Sille on tyypillistä rustopinnan vaurioituminen ja nivelruston osittainen häviäminen nivelpinnoilla. Nivelrikon syytä ei tiedetä. > Miten nivelrikko voidaan ehkäistä? Tärkeää on harrastaa kohtuullista ja säännöllistä liikuntaa kaikissa elämänvaiheissa, mutta varsinkin lapsuus- ja kasvuiässä. Tärkeää on myös välttää ylipainoa.Kannattaa myös välttää niveltapaturmia ja niveliin kohdistuvaa raskasta kuormitusta esim. toistuva kyykistely, nivelen ääriasennot ja hyvin raskaiden taakkojen nostamista > Mitkä tekijät altistavat nivelreumalle? - Perintötekijät, D-vitaminin puute, naissukupuoli, keski-ikä, miehillä tupakointi > > Kuinka yleinen nivelreuma on ja minkälaisilla ihmisillä se on yleistä? - Nivelreumaa sairastaa noin yksi prosentti suomalaisista ihmsistä. Se on yleinen 55-60 vuotiaille, mutta sairaus voi alkaa missä iässä tahansa. Nivelreumaan sairastuu 2/3-kertaa enemmän naisia kuin miehiä. > Mitkä tekijät aiheuttavat selkäsairauksia? > Miten selkäsairaudet ehkäistään? > Mikä on skolioosi? > Mitä selkäsairauksista aiheutuu? > **Miten osteoporoosi vaikuttaa jokapäiväiseen elämään?**
 * 1) ** TULE (Emma Baqiri, Teresa Nguyen, Olivia Hoskonen, Camilla Kulmala, Sari Tran) **
 * Nivelrikko
 * Nivelreuma
 * Selkäsairaudet
 * Osteoporoosi
 * Osteoporoosia sairastavalla luun tiheys on niin alhainen, että esim. hevosen selästä tippumisella voi olla vakavia seurauksia. Lisäksi kalsiumpitoisesta ravinnosta ja riittävästä D-vitamiinin saannista tulee pitää huolta.
 * **Mistä osteoporoosi johtuu?**
 * Osteoporoosi voi olla ihmisellä monesta syystä. Mikäli ihminen ei ole saanut riittävästi kalsiumia ravinnostaan eikä sen lisäksi ole harrastanut luita vahvistavaa liikuntaa, voi hän sairastua osteoporoosiin. Aina se ei kuitenkaan ole näin yksinkertaista. Taustalla voi olla muita sairauksia, kuten imeytymishäiriö. Imeytymishäiriöstä kärsivä ihminen ei saa ravinnostaan kaikkia tarvittavia aineita, vaikka ruokavalio olisikin monipuolinen ja kalsiumin määrästä olisi pidetty huolta D-vitamiinin avulla. Lisäksi tupakointi ja runsas kahvin juonti aiheuttavat osteoporoosia.

> Aineenvaihdunta ottaa syödystä ruuasta ravintoaineet, kuljettaa ne oikeisiin paikkoihin ja lopulta hävittää kuona-aineet kehostasi. > > 2. Ovatko aineenvaihduntataudit hengenvaarallisia? > Yleensä eivät johda kuolemaan. Suomen hyvät hoitomenetelmät luultavasti alentavat kuoleman riskiä. > > 3. Mitkä ovat aineenvaihduntataudin oireet? > Painon nousu, huippaus, päänsärky, väsymys/heikkous ja vatsan epävakaa toiminta. > > 4. Mistä aineenvaihduntataudit johtuu? > Huonoista elintavoista eli huonosta ruokavaliosta, tupakan poltosta ja liiallisesta alkoholinkäytöstä. Myös liian vähäinen liikunta voi johtaa aineenvaihduntatauteihin. Kuitenkin esim. metabolinen oireyhtymä on suurimmaksi osaksi perinnäinen tauti. > > 5. Johtaako aineenvaihduntatauti helposti muihin sairauksiin? > Yleensä ylipainoon. Diabetes 1 ja 2 eivät yleensä johda hengenvaarallisiin tauteihin, mutta esim. metabolinen oireyhtymä voi koitua kohtalokkaaksi. > > 6. Mikä on yleisin aineenvaihduntatauti Suomessa? > Tyypin 1 diabetes. Sairastavia on yli 40 000. Tämä on suurin taudin ilmentymä koko maailmassa. > > 7. Millä ikäluokalla/ryhmällä aineenvaihduntataudit ovat yleisimpiä? > Nuorilla tyypin 1 diabetes on Suomessa yleisin. > > 8. Mikä on aineenvaihduntatautien ja ylipainon yhteys? > Ylipaino voi vanhempana johtaa jonkin aineenvaihduntataudin syntyyn. Toisaalta aineenvaihduntataudit saattavat nuorena johtaa ylipainoon. > > 9. Mitkä ovat yleisimmät hoitokeinot? > Diabetes 1 hoidetaan useimmiten insuliinipiikeillä, jotka ajavat puuttuvan insuliinin virkaa. > Diabetes 2 hoidetaan laihduttamalla ja paremmalla ruokavaliolla. Jos ei riitä, hoitona verensokeria alentava lääkehoito. > Metabolinen oireyhtymä on useimmiten synnynnäistä, mutta sitä voi lieventää terveillä elämäntavoilla (esim. ei polta tupakkaa). > > 10. Selitä: > a) Diabetes 1 > Alkaa nuorena. Insuliinituotanto vähenee. Verensokeripitoisuus saattaa olla jopa 5x isompi kuin tavallisesti. > b) Diabetes 2 > Todetaan vasta aikuisena tai vanhuksena. Elimistön sokeritasapaino järkkynyt useimmiten vuosia ennen kuin tauti havannoidaan. Veressä saattaa olla jopa ylimääräistä insuliinia mutta solut eivät osaa käyttää sitä. > c) Metabolinen oireyhtymä > Rasva-aineenvaihdunnan häiriö. Yleensä myös virtsahappopitoisuus korkealla ja potilaalla mahdollisuus sairastua kihtiin.
 * 1) ** Aineenvaihduntasairaudet (Miika Suhonen, Juho Lauri, Markus Rautiainen, Juho Saari, Kari Keränen) **
 * Diabetes 1 ja 2
 * Metabolinen oireyhtymä
 * Kysymyksiä: 1. Mitä on aineenvaihdunta?

> > > ** - mistä allergia johtuu? ** > > (immunologisen järjestelmän häiriö, saat oireita ruoasta jos olet allerginen) > > > > **- mitä kaikkia keuhkosairauksia löytyy?** > > (Copd, tuberkuloosi, astma, allergia, PCD, IPH, PAM, PAP…) > > > **- miten allergiaa hoidetaan?** > > (antihistamiini, Epipen (kynä) adrenaliini, siedätyshoito, suonen sisäinen hoito) > > > **- astman eri muodot eroavat?** > > (allergia astma- tulee allergia aikoina heinäajat, infektio astma- helpommin tulee kipeäksi astman takia, rasitus astma- kun tekee jotain rasittuu helpommin) > > > **- miten astmaa hoidetaan?** > > (kortisoneilla, siedätyshoito) > > > **-allergian fyysiset oireet?** > > (näppylät, ihottuma, kutiseminen, turpoaminen, nuha, turvonneet limakalvot, suolioireet, silmäoireet) > > > **- copd (keuhokoahtauman tauti) mitä oireita?** > > (alkuvaiheessa oireeton, vähiten tyypilliset oireet yskä, lisääntynyt limaneritys, rasitus hengenahdistus, pitkälle edetessä tuhoaa keuhkokudosta mikä vaikeuttaa hapen saantia) > > > **- copd aiheuttaja?** > > ( suurin yksittäinen taudin aiheuttava tupakka 95%) > > > **- miten tuberkuloosia voidaan ehkäistä?** > > (rokote, hyvä hygienia- ettei tartu pisaroiden välityksellä) > > > **- miten suomessa pyritään yleisesti ehkäisemään keuhkosairauksia?** > > (rokotteilla, tupakkalakia säädetään tiukemmaksi, terveysvalistus, kasvatus, eristyshoito tuberkuloosissa)
 * 1) ** Keuhkosairaudet (Meri Nikolakaros, Amanda Grönroos, Ida Lindfors, Netta Järvi, Mikael Tuomisto, Migue Tran) **
 * Astma
 * Copd
 * Allergia
 * Kysymykset:

Ryhmätöiden arviointi:
Yksi ryhmä arvioi aina yhden toisen ryhmän työn seuraavalla tavalla: sydän- ja verisuonisairaudet arvio syövän, syöpä arvioi mielenterveyden, mielenterveys arvioi TULEn, TULE arvioi Aineenvaihduntasairaudet, aineenvaihduntasairaudet arvioi keuhkosairaudet sekä keuhkosairaudet arvioi sydän- ja verisuonisairaudet. Arvionti tehdään wikispaceen suoraan tähän alle seuraavien kriteerien mukaan:

**a) työn asiasisältö**:

 * ====arvosana 9-10: työ antaa vastaukset jokaisen sairauden kohdalla seuraaviin: riskitekijät, syyt, seuraukset, ennaltaehkäisy. Asiat on esitetty selkeästi ja ne on helppo ymmärtää.====
 * arvosana 8: edelliset toteutuu, mutta asiat on esitetty liian yleisellä tasolla.
 * arvosana 6-7: asiat on yleistetty koskemaan koko sairausluokkaa, sairauksien kohdalla ei ole tehty erittelyä.

b) Työn ulkonäkö:

 * arvosana 9-10: Työ houkuttelee tutustumaan, siihen on lisätty asiaa havainnollistavia värikuvia, tekstit on aseteltu johdonmukaiseen järjestykseen, tekstiä on helppo lukea ja ymmärtää
 * arvosana 8: edelliset toteutuu osittain, mutta työn ulkoasu on sekavampi, se ei herätä kiinnostusta tutustumaan paremmin.
 * arvosana 6-7: työssä ei ole kuvia, en halua/jaksa lukea sisältöä.

c) Työn esittäminen:

 * arvosana 9-10: puhe selkeää, innostavaa, helppoa ymmärtää, jaksan kuunnella esityksen loppuun asti tympääntymättä. Kaikki osallistuu esittämiseen.
 * arvosana 8: mielestäni esitys on ihan ok, mutta joudun keskittymään kunnolla, että jaksan kuunnella. On vaikeampaa saada asiasta hyvä kokonaiskuva.
 * arvosana 6-7: esityksestä on vaikea saada selvää. Työ on pakko lukea esityksen jälkeen itse, jotta ymmärrän.

ARVIOINTI
Sydän- ja verisuonisairaudet:

Syöpä: Arvosana: 10: Mahtavasti vastattu jokaiseen kysymykseen. Kaikki on hyvin selkeää. Arvosana: 10: Hyvin värikäs ja johdonmukainen työ, runsaasti tekstiä, kaikkea tarvittavaa tietoaa. Erinomaista pojat! Arvosana: 10: Tosi selkeää puhetta, kuuntelisin iltaan asti, tympääntymättä. Hyvää työtä pojat!
 * a) työn asiasisältö: **
 * b) Työn ulkonäkö: **
 * c) Työn esittäminen: **

Mielenterveys: a) 10. Asiaa oli erittäin kattavasti ja perustellusti myös. b) 9. Ehkä hiukan vähän enemmän väriä pitäisi olla. Muuten hyvä. c) 9. Ääntä olisi voinut käyttää vähän enemmän ja myös hiukan hitaammin olisi voinut puhua. d) 9+

TULE:

a) työn asiasisältö: 9 asiaa oli riittävästi, asioita olisi voinut joissain kohdin perustella enemmän b) ulkonäkö: 10 selkeä, värikäs ja hyvät kuvat c) esittäminen: 8 ääni olisi voinut olla kuuluvampaa ja puhe hitaampaa, esityksen seuraamista häiritsi kun osa oli selkäpäin yleisöön eikä posteria näkynyt d) keskiarvo: 9

Aineenvaihduntasairaudet: a) 8, asioita oli ihan mukavasti, mutta olisi voinut selittää vielä tarkemmin. b) 6, posterissa ei löytynyt mitään kuvia ja se ei vaan herättänyt yhtään mielenkiintoa. c) 9, puhe oli hyvin selkeää. Parilla henkilöllä oli hyvä katsekontakti yleisöön! d) Keskiarvo: 7.7

Keuhkosairaudet a) 9 Asiasisältöä paljon, kaikki osallistuivat esitykseen. Asiat selitettiin hyvin b) 9. Powerpointin ulkonäkö simppeli, helppo seurata. Kuvat havainnollistivat hyvin. posterilla paljon asiaa. c) 8. Katsekontakti lukijalla yleisöön vähäinen. Esitelmässä niin paljon asiaa, ettei pitänyt innostuneena loppuun asti. d) 8,7

Sydän ja verisuonisairaudet: a) 6,8 Asiasisältöä oli paljon ja se oli hyvää, mutta plagiointi ( http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00086 ) b) 7.75 Kuvat oltiin leikattu huolimattomasti ja otsikko vaikutti hutaistulta. Kuvat eivät myöskään herättänyt erityisemmin kiinnostusta. c) 7.15 Esitys oli niin pitkä, ettei oikein jaksanut keskittyä loppuun asti. d) Keskiaro: 7.3