3.+Edistää+ja+ehkäistä

**Tee seuraavat tehtävät, loput kotiin:**
1. Mitkä ovat terveyden rakennusaineet ja miten nämä tekijät vaikuttavat terveyden muodostumiseen? a) Perimä: b) Elintavat c) Yhteiskunta ja terveyden huolto d) Omat valinnat ja sattuma
 * Geenit
 * Kasvuympäristö
 * Ravinto, liikunta, lepo ja rasitus
 * Pohja luodaan varhain, kouluiässä jossain määrin vakiintuneet
 * Sosiaalisuus ja muiden kanssa eläminen, suhtautuminen velvollisuuksiin, mielenterveys
 * Yksittäisen terveydenhuollon merkitys pienempi kuin luullaan
 * Yhteiskunnan rakenne, terveysolot, sosiaaliturva, ravinnon ja elinolojen valvonta, koulutus, työelämä jne. Merkitsevät enemmän
 * Sosiokulttuurinen ympäristö, solidaarisuus ja suvaitsevaisuus, kulttuuri ja uskonto
 * valintoja tehdään jatkuvasti esim. Kuntosali vai telkkari
 * oma valinta lopulta päättää, normit eivät kykene siihen
 * normeilla pyritään helpottamaan valintoja
 * elämän arvaamattomuus

2. Millä eri tavoin terveyttä voidaan mitata?
 * Kuolleisuus (keskimääräinen kuolinikä, kuoleman aiheuttaneet taudit, koulutus, sosiaaliluokka), ei kerro ihmisen terveydestä.
 * Terveyspelveluiden käyttö
 * Kelan korvaukset
 * Oma kokemus
 * väestötutkimukset

3. Tutustu STM:n sivuilla Terveys 2015 -ohjelmaan, mitkä ovat tämän ohjelman tavoitteet? Löydätkö miten tavoitteissa on tähän mennessä edistytty?


 * 1.** Lasten hyvinvointi lisääntyy, terveydentila paranee ja turvattomuuteen liittyvät oireet ja sairaudet vähenevät merkittävästi.
 * 2.** Nuorten tupakointi vähenee siten, että 16–18-vuotiaista alle 15 % tupakoi; nuorten alkoholin ja huumeiden käyttöön liittyvät terveysongelmat kyetään hoitamaan asiantuntevasti eivätkä ne ole yleisempiä kuin 1990-luvun alussa.
 * 3.** Nuorten aikuisten miesten tapaturmainen ja väkivaltainen kuolleisuus alenee kolmanneksella 1990-luvun lopun tasosta.
 * 4.** Työikäisten työ- ja toimintakyky ja työelämän olosuhteet kehittyvät siten, että ne osaltaan mahdollistavat työelämässä jaksamisen pidempään ja työstä luopumisen noin kolme vuotta vuoden 2000 tasoa myöhemmin.
 * 5.** Yli 75-vuotiaiden keskimääräisen toimintakyvyn paraneminen jatkuu sa- mansuuntaisena kuin viimeisten 20 vuoden ajan.
 * 6.** Suomalainen voi odottaa elävänsä terveenä keskimäärin kaksi vuotta kauemmin kuin vuonna 2000.
 * 7.** Suomalaisten tyytyväisyys terveyspalvelujen saatavuuteen ja toimivuuteen sekä koettu oma terveydentila ja kokemukset ympäristön vaikutuksesta omaan terveyteen säilyvät nykyisellä tasolla.
 * 8.** Tavoitteisiin pyritään myös siten, että eriarvoisuus vähenee ja heikoimmassa asemassa olevien väestöryhmien hyvinvointi ja suhteellinen asema paranevat. Tällöin tavoitteena on sukupuolten, eri koulutusryhmien ja ammattiryhmien välisten kuolleisuuserojen pienentyminen viidenneksellä.

4. Selitä seuraavat käsitteet ja anna esimerkki: //** a) prevalenssi = **////vallitsevuus (esiintyvyys) kertoo, kuinka moni tutkittavasta väestöstä kärsii tietystä sairaudesta tai terveysongelmasta tietyllä hetkellä tai ajanjaksolla. Tapausten määrä suhteutetaan esimerkiksi 10 000:een tai 100 000:een ihmiseen tai se voidaan ilmaista myös prosenttilukuna. Suhde- luku mahdollistaa sairastavuuden vertailun esimerkiksi eri väestömäärän omaavissa kaupungeissa ja eri alueilla sekä eri maiden vertailun.// //** b) insidenssi = **////Insidenssi eli ilmaantuvuus kertoo uusien sairaustapausten määrän ilmaan- tumisen tietyn ajanjakson kuluessa tutkitussa väestössä. Useimmiten il- maantumisen ajanjakso on yksi vuosi. Myös insidenssi voidaan suhteuttaa 10 000:een tai 100 000:een ihmiseen tai ilmaista se prosenttilukuna. Suhdelu- ku mahdollistaa insidenssilukujen vertailun eri väestöryhmissä ja eri aikoina.// //** c) primaaripreventio = **//**//p//**//yritään ehkäisemään sairautta jo ennen sen ilmaantumista, rokotukset ja terveysneuvonta// //** d) sekundääripreventio= **////tarkoitetaan toimia, joilla pyritään estämään hyvin varhaisessa vaiheessa olevan taudin etenemistä, korkean verenpaineen, korkean kolesterolin alentaminen verisuonisairauksien ehkäisemiseksi, seulonnat// //** e) tertiääripreventio = **////kohteena on jo sairastunut potilas, jonka taudin paheneminen ja lisäoireiden kehittyminen pyritään estämään.kuntoutus//

5. WHO jakaa terveyden edistäsen toimintatavat viiteen osa-alueeseen, mitkä nämä ovat ja mitä ne tarkoittavat? V: 1) Terveyttä tukeva yhteiskuntapolitiikka tarkoittaa sitä, että terveys tulisi ottaa huomioon kaikilla päätöksenteon tasoilla 2) Ympäristöterveys, huolehtiminen edustaa terveyden edistämisen ekologista näkökulmaa 3) yhteisöjen toiminnan kehittämisessä yritetään edistää trveyttä yhteisöllisyyden ja yhteenkuuluvuuden tunteella 4) terveysvalistuksessa ja -kasvatuksessa yritetään edistää koko väestön terveyttä terveyskampanjoiden ja terveysneuvontojen avulla 5) terveyspalveluksessa annetaan tietoa terveyden edistämiseksi esim. murkkueuvonta ja kuntoneuvola

6. Julkisuudessa on kannettu huolta lasten ja nuorten makeisten käytönja jatkuvan napostelun lisääntymisen aiheuttamista terveyshaitoista. Kuvaile terveyden edistämisen keinoja lasten ja nuorten makeisten kulutuksen vähentämiseksi. YO k-2010(Käytä vastaamisessa hyödyksi WHO:n terveyden edistämisen keinoja)

//Terveyttä tukeva yhteiskuntapolitiikka ja päätöksenteko// //Terveellisen ympäristön aikaansaaminen// //Yhteisöjen toiminnan kehittäminen// //Väestön terveysvalistus ja terveyskasvatus// //Terveyspalvelujen suuntaaminen uudelleen//
 * //Makeisvero ja hintasääntely. Suomessa on ollut makeisvero vuoteen 1999  asti, ja verosta luovuttiin vuoden 2000 alussa muun muassa EU-vaatimusten ja makeisten tuonnin takia. Uusi makeisvero 1.1.2011, korotettu 15.9.2011//
 * //Mainonnan rajoittaminen. Lapset ovat aikuisia alttiimpia mainonnan vaikutuksille. Piilomainonta on kokonaan kiellettyä ja lasten TV-ohjelmissa ei  saa olla tuotesijoittelua.//
 * //Kuluttajaviraston suositukset ja ohjeet.//
 * //Kouluruokailu: säännölliset ruoka-ajat ovat yhteydessä terveellisempiin ravitsemustottumuksiin//
 * //Makeisautomaattien poistaminen kouluista//
 * //Terveelliset välipalamahdollisuudet kouluissa sekä urheilu- ja nuorisotiloissa//
 * //Vaikuttaminen ateriointiin kotona//
 * //Tuotteiden sijoittelu kaupoissa ja kioskeissa//
 * //Luokkien yhteiset päätökset: retkille mukaan terveellisiä eväitä//
 * //Perheen sisäiset karkkipäivät//
 * //Harrastustoiminnassa yhteiset pelisäännöt: treeneihin ei karkkia tai epäterveellisiä eväitä.//
 * //Valistus ja vaikuttaminen esimerkiksi urheiluseurojen kautta//
 * //Vaikuttaminen neuvolan ja terveydenhuollon kautta vanhempiin ja perheisiin//
 * //Päiväkodit ja koulujen terveysopetus//
 * //Kampanjat//
 * //Kolmannen sektorin järjestöjen työ//
 * //Kansalaisten mediakriittisyyden ja mainosten lukutaidon kehittäminen//
 * //Ennaltaehkäisy: neuvonta ja ohjaus äitiys- ja lastenneuvoloissa, kouluterveydenhuollossa, hammashuollossa//
 * //Suun terveydenhuollon palvelujen saatavuus//

TERVEYS 2000- TUTKIMUS
Terveys 2000 -tutkimus tehtiin, jotta saataisiin ajantasainen ja monipuolinen kuva suomalaisten terveydestä ja siihen liittyvistä tekijöistä. Kun tuloksia verrataan vuosina 1978–80 tehtyyn laajaan väestötutkimukseen, saatiin kattavat tiedot suomalaisten terveyden kehittymisestä. Tutkimukseen osallistui kaikkiaan 10 000 yli 18-vuotiasta henkilöä eri puolilta Suomea. Perusteelliseen terveystarkastukseen kutsuttiin kaikki 30 vuotta täyttäneet, joita oli yhteensä noin 8 000.


 * **//miesten työkyky parantunut selvästi//**
 * **//naisten työkyky parantunut hieman//**
 * **//työikäisten ja iäkkäiden toimintakyky parantunut selvästi//**
 * **//verenpaineen taso alentunut selvästi//**
 * **//koettu terveys parantunut selvästi//**
 * **//aikuisten hampaat selvästi terveempiä//**
 * **//mielenterveysongelmat ovat ennallaan//**
 * **//lihominen on jatkunut//**
 * **//diabetes ja astma yleistyneet selvästi//**
 * **//naisten krooninen keuhkoputkentulehdus yleistynyt selvästi//**


 * //(Terveys 2000 -tutkimus)//**